最近、なんだか「食」をおろそかにしているかも? というあなたのためのワークショップ

食とココロとカラダのリレー

自分のココロとカラダに意識を向けて丁寧に食と向き合うことが、スピードの速い現代社会の中でバランスをとり、心地よく生きることにつながります。
つねにココロとカラダの関係をバランスよく保ち、芯の強さをつくる。
そんな方法をそれぞれの人にあったやり方で体得するワークショップ!

と き:9/13(木) 19:00〜22:00

ところ:原宿・空き地

◎テーマ:変化に対応するココロとカラダづくり

◎人 数:定員15人(先着順)
◎講 師:中山裕美さん(YUU主宰 食・生活プランナー)

◎参加費:2,500円(軽食付き)

◎プログラム(予定):

  • ・なぜ食なのか?自己調整とは?(レクチャー)
  • ・各自の食に関する振り返りとシェアワーク(ワーク)
  • ・どう変える?何が変わる?(レクチャー)
  • ・自分の食の課題抽出とシェア(ワーク)
  • ・アクションを決定してシェア(ワーク)

◎お申し込み:

◎お問い合わせ:vegeschool-yuuinfo@yahoo.co.jp

◎主 催:YUU
◎協 力:「いただきますの日」普及推進委員会


Related posts:

ネットワークミーティング vol.2

[協力イベント]FOOD DESIGNERS NETWORK ネットワークMT vol.1(満員御礼)

「いきものがたり」と
いきものがたりな暮らし方